어린이와 성인을위한 오메가 -3 생선 기름 복용의 건강상의 이점
오메가-3 지방산은 인체 건강에 필수적인 필수 지방산입니다. 우리 몸에서 오메가-3를 생성할 수는 없지만, 적절한 음식을 섭취하고 보충제를 섭취하면 섭취할 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 청어, 정어리, 연어, 참치, 청대구, 오렌지 러피, 넙치와 같은 기름진 ...
피곤해? COQ10이 답이 될 수 있습니다
코엔자임 Q10(CoQ10) 소개) – 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 비타민 유사 물질입니다. 모든 세포, 조직, 장기에 에너지를 공급합니다. 높은 CoQ10 수치 유지 최적의 건강을 유지하는 데는 CoQ10 수치가 매우 중요합니다. CoQ10이 충분하지 않으면...