공동 치료
웃기게 들릴지 모르지만, 뼈 사이에 움직이는 관절 없이 사는 것은 정말 힘든 일입니다. 앉고, 걷고, 달리고, 춤추는 것조차 불가능할 것입니다. 젊었을 때는 건강하고 통증 없는 관절을 당연하게 여기기 쉽지만, 일단 관절에 문제가 생기면 뻣뻣하고 아픈 관절을 고치는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 관절을 유연하고 통증 없이 유지하는 것은 생각보다 쉬울 수 있습니다.
움직임을 제한하고 관절에 통증을 유발하는 모든 상태를 골관절염이라고 합니다.(1)연골(뼈 머리 부분의 매끄러운 표면)과 뼈 건강이 관절 건강에 영향을 미친다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 뼈/관절 염증, 골극, 그리고 장기적인 마모는 모두 관절 건강에 영향을 미치지만, 중요한 것은 골관절염이 노화의 필연적인 과정이 아니라는 것입니다. (2).
건강하고 활동적인 생활 습관과 함께 관절은 움직이고 통증 없이 건강하게 유지되기 위해 영양 공급이 필요합니다. 글루코사민과 콘드로이틴은 연골의 구성 요소이기 때문에 관절 건강 유지에 자주 권장됩니다. (3)콜라겐은 신체에서 가장 풍부한 단백질로 피부, 장기, 관절, 뼈의 구조를 형성합니다. 항산화제는 뼈 표면의 손상을 최소화하는 데 사용되며, 비타민 D와 같은 미네랄과 비타민은 뼈 재생에 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 오메가 3 지방산은 항염증제로 작용하며 비스테로이드성 항염증제(NSAID)의 신뢰할 수 있는 대안입니다. (4).
식단, 신체 활동, 그리고 체중 관리는 누구나 조절할 수 있는 중요한 생활 습관 요소입니다. 이러한 요소들이 골관절염의 발생과 심각성에 영향을 미치는 것은 우연이 아닙니다. 초록입홍합 분말, 어유, 상어 연골, 해양 콜라겐과 같은 해양 식품은 건강한 관절에 필요한 많은 영양소를 다양한 형태로 제공합니다.
해산물 보충제의 대안으로 아마씨유와 적포도씨 같은 식물성 보충제는 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 사슴뿔(또는 사슴 뿔)은 오늘날까지도 동양 문화권에서 널리 사용되고 있습니다. 최근 임상 시험에서 이러한 효과가 확인되었습니다(AgResearch NZ 참조). www.deernz.org.nz) 사슴 벨벳은 항염증 효과가 있으며 관절 운동, 상처 치유, 신경 기능에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 특성 덕분에 사슴 벨벳은 골다공증 및 기타 노화 관련 질환 치료에 강력한 영양소 공급원으로 활용됩니다.
관절 건강을 개선할 수 있는 Deep Blue Health 제품은 다음과 같습니다.
- 사슴 벨벳 – 관절의 운동성을 개선하는 데 도움이 되는 콘드로이틴 황산염과 항염증 성분이 함유되어 있습니다.
- 녹색입홍합 – 염증을 줄이고 관절 건강을 개선하는 데 도움이 되는 비타민, 미네랄, 오메가3, 글루코사민이 풍부합니다.
- 크릴 오일 - 관절, 면역 체계, 심장, 뇌, 피부를 지원하는 매우 강력한 항산화제인 아스타잔틴을 다량 함유한 오메가 3 지방산의 매우 강력한 공급원입니다.
- 해양 콜라겐 – 관절의 섬유 조직을 구성하는 단백질이 풍부합니다.
- 오메가3 - 연골을 건강하게 유지하고, 염증을 줄이며, 관절을 윤활시키는 데 도움이 됩니다.
- 상어 연골 – 관절염의 통증을 완화하고 관절의 운동성을 개선하는 데 사용됩니다.
참고문헌:
- http://www.arthritis.org/질병-center.php?질병_ID=32&df=치료법 관절염 및 관절 건강
- http://www.merck.com/mmhe/sec05/ch066/ch066a.html - 골관절염과 연령
- http://www.mayoclinic.com/health/chondroitin-sulfate/NS_patient-chondroitin
- 시간ttp://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16531187 -초록 JC Maroon, JW Bost 2006